白癜风是一种常见的较难治疗的免疫性疾病，一旦患病，不但要及时的进行治疗，良好的保健也对与白癜风的康复有着重要的作用。那么请青岛白癜风研究所的专家为您讲解一下白癜风的保健常识都有哪些呢？

　　专家介绍如下：

　　1、合理的作息时间和饮食，在疾病的治疗过程中，要根据患者的具体情况，多吃一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，同时注意避免能够加重病情的食物。同时注意劳逸结合，保证有一个足够的睡眠，这对于白癜风的治疗起到很大的帮助作用。

　　2、务必要避免和有害化学物质的戒除，如制作橡胶抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，都会导致局部脱色而出现白斑，这点在白癜风的保健知识中非常重要，希望能够得到大家的重视。

　　3、在日常生活中，患者务必要保持一个愉快的心情，因为情绪也是导致该并发生的一个诱因。所以，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力，这点在该病的保健过程中必须要注意。

　　以上便是我院专家提供的一些白癜风的有效保健常识，希望能够有效减少患者的痛苦。在此专家们提醒患者一定要坚持选择正规的医院进行白癜风的治疗，有效减慢白癜风的发展。最后祝大家身体健康，有效远离白癜风的危害。

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