青岛最好的白癜风医院专家介绍说，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。一切疾病的发生都来源于生活，良好的生活习惯可以预防的白癜风发生。

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　　坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　此外，青岛白癜风专家建议还需要注意的是：白癜风患者要有一颗积极向上的心，保持愉快的心情，同时要到正规的医院接受治疗，患者要相信科学，摆正心态，不要轻信民间谣传及街头广告，以免影响治疗。

　　通过青岛白癜风医院专家的讲解，相信您对导致白癜风的外部因素已有所了解。专家还提醒患者在日常的生活中注意饮食的调节，养成良好的生活习惯，这些都可以有效的预防白癜风甚至可以减轻白癜风患者的病情。如果您还有不了解的地方您可以直接点击我们的官方网站：http://www.qdyy120.com/“在线咨询”与专家联系，或可以联系专家QQ：133080532或拨打我们的康复热线0532-86698888，您的健康就是我们的工作职责！

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